Har nästan alltid haft problem med detta med att hålla vikten.

Men nu slutade det med att jag fick diabetes och då var jag bara

tvungen att ta tag i detta ordentligt och seriöst.

En riktig godis råtta har jag varit, men det är slut med det nu. Varje

helg med choklad eller smågodis, och det satte givitvis sitt spår. Det

är väl över 3 mnd som jag inte har ätit godis överhuvudtaget och

det är strongt gjort av mig, har väl gått ned en del i vikt också, men

på vågen visar det inte så mycket, men det märks på kroppen och

kläder att det går åt rätt håll. Det tänker jag fortsätta med.

Pågrund av diabetesen måste jag va skötsam.

keep going.

 

m

9 april 2014 11:51

https://www.adlibris.com/se/bok/matrevolutionen-at-dig-frisk-med-riktig-mat-9789174241297

Och skippa det dolda sockret. Godis i all ära men har du tittat på vad alla de saker du har i kyl å skafferi, egentligen innehåller? Man kan bli fri från diabetes eller iaf väääldigt mkt bättre men det kräver lite =)

diskuteraomallt

9 april 2014 18:17

Jo, det är otroligt va mängder av varor innehåller socker egentligen, sådant som man ej tänker på. =)

 

Yvonne Norberg

9 april 2014 11:53

Jag har ju samma problem ...man är expert på vad/hur man ska göra.
Jag har lärt mig att 1) Sluta banta...2) Ät vad du vill men i mindre mängd.3) Motionera hur spelar ingen roll,bara att du rör dig...

diskuteraomallt

9 april 2014 18:16

Jag känner att jag måste göra antingen eller, har lite svårt annars!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Inväntar virkgarn och jag hoppas att det kommer till veckan. Det ska virkas cafégardiner till köket denna gång. Förstorade upp mönstret idag, så det ska bli enklare att se på diagrammet va som ska göras.     Det är detta mönster som de...

http://www.dn.se/livsstil/reportage/brostoperationen-stal-deras-liv/#Scen_1     För snart fyra år sedan.   Kollade på detta med att Christina Hedlund ville göra en bröstförstorning och att det skulle göras i Polen. Detta blev visat bå...

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/larares-oformaga-ger-samre-elever_3406490.svd   På ett sett känns detta bra att läsa och då menar jag inte att det är positivt, men här lyfts det fram att lärarna kan va den bidragande orsaken till att det gå...

Stress är verkligen nåt som kan arta sig på olika vis. Kroppsligt kan det slå ut en människa totalt. Allt från att få tryck i bröstet till att man inte orkar byta en glödlampa ens. Det låter helt vansinnigt att man inte ens orkar det, men krop...

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/alliansen-vill-ha-betyg-fran-fyran_3392994.svd   Varför inte???? Det kan va bra för barnen att ha det med sig så tidigt som möjligt är min åsikt. Jag  vet att det har vart en veldig prat om för eller emot me...